Nacimos en Monte Alto y crecimos viendo una forma de entender la vida que hoy parece difícil de encontrar.
Aquí no hacía falta explicar demasiado. La gente te conocía, sabía lo que necesitabas y te hacía sentir parte de algo.
Pero con el tiempo descubrimos que, en muchos centros de entrenamiento, esa sensación se había perdido y demasiadas veces acababas siendo una rutina más.
Ahí nació ABAY.
Queremos recuperar esa forma de entender a las personas. Con la cercanía de sentirse en casa. Y la calidad de unas instalaciones y un equipo preparados para ofrecer el mejor servicio posible.
Porque solo cuando alguien te conoce de verdad sabe qué necesitas para dar lo mejor de ti.
UnoCercaníaTe conocemos por tu nombre, no por tu número de socio.
DosCalidadInstalaciones, material y un equipo a la altura de lo que buscas.
TresConfianzaSolo cuando alguien te conoce de verdad puedes dar lo mejor de ti.
El método
Cuatro pilares. Un mismo estándar.
Todos nuestros profesionales bajo el mismo techo, trabajando sobre la misma persona: tú. Cada pilar se adapta a tu punto de partida.
01
Personal
Tu entrenador, tu plan.Sesiones uno a uno, en pareja, trío o grupo reducido. Sabemos de dónde partes y a dónde quieres llegar.
02
Funcional
Entrenar para tu día a día.Hábitos, fuerza y movilidad para vivir mejor. Que entrenar deje de ser una opción y pase a formar parte de tu semana.
03
Rendimiento
Venimos del deporte de competición.Preparación física específica para tu deporte, tu posición y tu calendario, sea cual sea tu disciplina.
04
Salud
Cuidarte también es entrenar.Fisioterapia, rehabilitación, recuperación y nutrición, también si llegas por recomendación médica, con un equipo que ya conoce cómo trabajas.
El espacio
Monte Alto, A Coruña.
Hemos reformado de arriba abajo un local en el barrio donde crecimos, a unos pasos de la Torre de Hércules. Material elegido pieza a pieza, porque para nosotros es fundamental, y espacio para trabajar con calma.
Preferimos que lo cuente quien entrena aquí. Nuestras reseñas están en Google, sin filtros ni selección: ahí las escriben los clientes y ahí las puedes leer todas.
No tenemos horarios cerrados: nos dices cuándo puedes y cuadramos la sesión contigo, también a primera hora de la mañana, al final del día o el fin de semana. Escríbenos por WhatsApp y concretamos una cita.
